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    不能！

    连阎都没有办法，更何况区区一些凡俗武功？

    所以，把七星拳拿出来，他没有任何负担。

    而对于三个女人来讲，她们的体质，不论是吉尔还是王冰，都经过特殊的训练，十分强健，更别说爱丽丝了。

    因此，养生这一阶段完全可以忽略，甚至于练力，对她们来说，都不算什么。就譬如爱丽丝，她本身的体质，绝对过了练力阶段的武者。而吉尔和王冰，也与练力武者差不离。

    所以就直接从招式开始。

    或许是资质不错，也可能是因为她们从事的职业与战斗相关，因此，招式这一关，难不住她们。

    不过一个星期的功夫，有王宿手把手教导，一套七星拳她们就已经熟稔，并逐渐完成了筋骨力量的整合。

    但随之，在刚柔这一层，却都被难住了。

    这一层，需要领悟。

    所谓刚柔，可以看作国术的明劲和暗劲，当然，肯定有不同之处，这里就不叙述。

    要领悟刚柔，则先需要做到完美的掌握身体力量。掌握了身体力量，领悟到阴阳、刚柔之间的变化，可以做到完美的转换。

    同样打出一拳，用同样的力量。刚劲可以将大树直接打折。而柔劲打过之后，大树外表无恙，内里组织却被破坏了。

    这就是区别。

    但三女被卡住了。

    即便是王冰，生而是东方天华人，但对阴阳刚柔的概念，也并不十分了解。更别说爱丽丝和吉尔了。

    跟她们说什么阴阳，说什么刚柔，完全是对牛弹琴。

    无奈，王宿最后想出一种办法。

    他先在树木、石头上，施展不同的劲力，让她们看到最直观的效果。然后循序渐进，在她们身上施展劲力转换，使得她们能亲身体会这种奥妙，这才逐渐让她们把握住了其中的关键。

    两个月后，终于，先是王冰，然后是爱丽丝，最后是吉尔，皆领悟到了刚柔一体的境界。

    但领悟是领悟了，却不代表她们完成了这一境界的修炼。需要更加深入，做到更加完美。

    “好了。”

    王宿止住交手的王冰和吉尔，道：“接下来，就需要你们自己修炼，直到六重之前。这中间的要点，我已经跟你们说明了，神力境界十分重要，需要各种滋补，才能尽快壮大体能，增强躯体，以达到外壮神力的效果。”

    “还要滋补？可现在到哪儿去弄食材？”王冰砰地与吉尔对了一拳，两人各自退开，抹了把汗，这才道：“外面都乱成一锅粥了。”

    “仓库里有高能粟米。”王宿道了一句。

    所谓高能粟米，其实就是王宿在汉末世界让阎改良出来的高等新粟。在汉末的那些年，王宿每年收获许多，吃不完的就放在了黄泉图中。这些年积累下来，不说多了，几百吨是有的。

    便是让三女敞开了肚皮随便吃，十年也吃不穷他。

    “高能粟米？”

    站在一旁旁观的爱丽丝满脸疑惑——仓库里空荡荡的，哪里有什么高能粟米？

    王宿却不多做解释，只道：“这种粟米专供武道修行所用，能够极大的补充身体所需，滋养筋骨，强壮**。”
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